Tag: training

Training 2017

Afgelopen winter is het hardlopen goed bevallen en deze winter heb ik weer een trainingsprogramma gestart via Polar. Ditmaal om een 10km race uit te lopen.  

In training

Nu het weer volop herfst is, heb ik besloten om van mijn normale sport (wielrennen) over te stappen op hardlopen, onder andere als voorbereiding op een nieuwe wandeltocht in 2017. De laatste wandelingen met rugzak vielen me zwaarder dan verwacht en het blijkt dat alleen fietsen toch een aantal spieren ongetraind laat, die voor het …

Lees verder »