Laten we daarmee beginnen. Het is niet gek dat je dit zo voelt. Iedereen heeft behoefte aan erkenning, begrip en verbinding. Als dat langere tijd ontbreekt, raak je uitgeput. Je begint te twijfelen aan jezelf. Een onzekere of negatieve partner kan vaak onbedoeld die twijfel versterken. En als jij steeds degene bent die zich aanpast of probeert de sfeer goed te houden, raak je op den duur jezelf kwijt.
Herken je dit?
- Je durft je niet meer uit te spreken omdat het toch “niet helpt”
- Jullie gesprekken gaan vooral over praktische dingen
- Je voelt je alleen, ook als jullie samen zijn
- Je partner haalt je vaak onderuit of reageert defensief
- Je denkt steeds vaker: “deze relatie werkt niet meer”
Dat zijn duidelijke signalen dat je relatie niet goed zit. Het betekent niet dat alles verloren is, maar wel dat het tijd is om stil te staan. Niet om te oordelen of te beschuldigen, maar om eerlijk te kijken naar wat er speelt. En vooral: wat je zélf nodig hebt.
